Rubens Dias Personal Trainer

 
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Personal Trainer Rubens Dias

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Locais de atendimento

  • COMPANHIA ATHLETICA (PIER 21)
  • LAGO SUL
  • LIFE RESORT (SETOR DE HOTÉIS E TURISMO NORTE)
  • BRISAS DO LAGO HOTEL
  • ACADEMIA ESTAÇÃO SAÚDE (SUDOESTE)
  • CONDOMÍNIOS SUDOESTE E ÁGUAS CLARAS 
  • PARQUES SUDOESTE E ÁGUAS CLARAS
  • OBS: Consulte possibilidade de atendimento de Personal Trainer externo em seu local de treinamento.

Personal Trainer e Personal Running

O treinamento personalizado é um processo de aplicação e execução de testes e tarefas realizados de maneira sistemática, preferencialmente individualizada, pois com ele o cliente recebe uma orientação constante, não só em relação aos exercícios que irá realizar, mas também conta com a observação, correção dos movimentos e com o fator motivacional que é muito importante durante os dias de treino. Esse treinamento pode ser realizado em dupla ou até mesmo em pequenos grupos, a vantagem é a redução do preço por aluno.

A organização, a avaliação, a prescrição e a orientação devem ser estruturadas com base em princípios do treinamento desportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício.

Uma forma de acompanhamento muito utilizada é o atendimento por supervisão. O cliente recebe uma planilha de treinamento completo e o personal trainer faz o monitoramento conforme o combinado, ajustando as cargas de acordo com a evolução do aluno.

O Personal Running é o treinador direcionado exclusivamente na modalidade Corrida com ajuda de planilhas individualizadas, monitor cardíaco, circuitos em parques e avenidas e GPS, que monitora distância, velocidade, ritmo, percursos e intervalos. Exercícios educativos e funcionais complementam o treinamento evitando lesões e otimizando resultados.

 

Os principais diferenciais na contratação desse profissional são:

 
  • • O atendimento e acompanhamento individualizado.
  • • Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.
  • • Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.
  • • Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.
  • • Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente.
  • • Elaboração de programas com objetividade e eficiência, SUPERANDO as expectativas do cliente e considerando sua individualidade biológica.
  • • Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.


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Terei o maior prazer em atendê-lo (a) SEMPRE!